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Aînés : 8 astuces pour dire non à la solitude

L’isolement social n’est souhaitable pour personne. Ses répercussions sur la santé et le bien-être sont reconnues à l’échelle mondiale et ne doivent pas être prises à la légère, peu importe l’âge....

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Raconte-moi : le balado de Sélection Retraite

19 janvier 2021

Le balado qui prouve qu’être jeune, ça se fait à n’importe quel âge! Nos résidents chez Sélection Retraite sont-ils redevenus jeunes à leur retraite ou sont-ils tout simplement restés jeunes toute leur...

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La sexualité chez les aînés: en finir avec les tabous

Notre société réserve trop souvent la sexualité aux corps jeunes de par les images d’érotisme qui sont véhiculées dans les médias. Avec notre nouvelle publicité qui fait un clin d’œil à la sexualité chez les...

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Connaissez-vous tout le pouvoir de l’écriture?

L’écriture manuscrite est infiniment puissante. Découvrez les nombreux conseils de Rose-Marie Charest, psychologue, qui nous révèle comment la pratiquer sur une base régulière et tous les avantages...

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Résidence pour retraités : 3 façons de rester en contact avec vos proches

Vivre en résidence retraite ne veut pas dire rester isolé, bien au contraire. Malgré la situation actuelle et les nouvelles mesures de confinement, il est tout à fait possible de rester en contact...

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Quels superaliments choisir pour vivre une retraite en santé?

28 février 2021

Mais qu’est-ce donc que les superaliments? C’est la question que tout le monde se pose, tant on entend parler de ces champions de la nutrition depuis quelques années. Levons le voile et voyons...

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Comment garder votre cœur d’enfant pour vieillir en santé?

1 février 2021

Février est le mois du cœur. C’est un moment dans l’année qui nous rappelle de prendre soin de notre santé cardiovasculaire, notamment en adoptant de saines habitudes de vie. Réduire les sources de...

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Des résidences pour aînés dignes des plus grands hôtels

27 janvier 2021

L’hôtel est toujours synonyme de vacances, de repos, et même de luxe. Bonne nouvelle, il est tout à fait possible d’expérimenter les charmes de cette vie en résidence pour personnes âgées! Pris dans...

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Sélection retraite présente le défi bougeotte!

20 décembre 2020

Lancé en novembre dernier, le défi bougeotte a pour objectif d'inciter les résidents (et non résidents) à bouger à tous les jours. Car qui dit vie en santé, dit vie active! Cette série d'exercices présentée...

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L’écriture thérapeutique : un remède anti-stress pour les aînés

14 décembre 2020

Avez-vous déjà songé à recourir à l’art-thérapie et plus précisément à l’écriture en guise de thérapie personnelle? L’écriture thérapeutique est un moyen simple pour prendre soin de votre santé...

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