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Quelle est l’influence de l’environnement sur l’alimentation des aînés? 5 conseils de spécialiste!

6 mars 2023

Avez-vous déjà pris conscience que votre environnement et votre alimentation sont deux facteurs intimement liés? Le lieu où vous prenez les repas, avec qui, l’état de la cuisine lorsqu’on les...

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La pensée positive : un super pouvoir pour les aînés

14 juillet 2021

Certes, le vieillissement dépend de la génétique, mais l’alimentation, le tabagisme et les habitudes de vie ont sur ce dernier une influence directe. Saviez-vous qu’un état d’esprit positif aurait...

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Pour la Saint-Valentin, on célèbre l’amour de soi!

30 janvier 2023

Au mois de février, c’est la fête de l’amour. Les amoureux célèbrent traditionnellement le 14 février en entourant leur douce moitié de délicates attentions, expériences ou gourmandises. Souper aux...

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La retraite : vive le temps de la nouveauté!

3 janvier 2023

Janvier marque le début d’une nouvelle année. Au-delà des bonnes résolutions, souvent éphémères, l’occasion est parfaite pour se surpasser et essayer de nouvelles activités et apprentissages....

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Comment faire vivre l'esprit des fêtes à la retraite?

19 décembre 2022

Le temps des fêtes est arrivé. C’est l’occasion de célébrer, de mettre de la couleur et de la lumière sur ses murs et ses fenêtres. C’est aussi se laisser porter par une ambiance festive et magique...

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Pourquoi chanter est bon pour la santé?

19 décembre 2022

 Vous aimeriez chanter mais n’avez jamais osé? Peut-être par timidité ou parce que vous estimez ne pas avoir assez de talent? Pourtant, vous ne devriez pas vous priver de ce plaisir. Que ce soit...

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Pourquoi intégrer le végétal à notre alimentation?

8 novembre 2022

Vous aimeriez devenir végétarien, ou même végétalien, mais ça vous paraît compliqué? Ou vous avez essayé, mais n’avez pas réussi à persévérer? Pourquoi ne pas plutôt intégrer l’alimentation végétale à votre...

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Comment détecter et surtout vaincre la dépression saisonnière?

7 novembre 2022

On pourrait croire que l’on sait tout sur la dépression saisonnière, et pourtant, beaucoup de questions se posent : Qu’est-ce au juste que la dépression saisonnière? Quand survient-elle exactement? Quelles en sont...

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