LE BLOGUE SÉLECTION RETRAITE

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Raconte-moi : le balado de Sélection Retraite

19 janvier 2021

Le balado qui prouve qu’être jeune, ça se fait à n’importe quel âge! Nos résidents chez Sélection Retraite sont-ils redevenus jeunes à leur retraite ou sont-ils tout simplement restés jeunes toute leur...

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Sélection retraite présente le défi bougeotte!

20 décembre 2020

Lancé en novembre dernier, le défi bougeotte a pour objectif d'inciter les résidents (et non résidents) à bouger à tous les jours. Car qui dit vie en santé, dit vie active! Cette série d'exercices présentée...

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Comment magasiner en ligne en toute sécurité

2 septembre 2021

Voici les mesures à prendre, et que nous allons détailler, avant d’effectuer des transactions en ligne : Utiliser un réseau Wi-Fi protégé Vérifier l’URL du site Web Protéger votre identité Utiliser une...

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Lire : 7 bénéfices santé pour les aînés

Saviez-vous que la lecture, au-delà du plaisir qu’elle procure, contribue aussi à : Développer les fonctions cognitives Améliorer la concentration et l’attention Prévenir le stress Stimuler la...

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Qu’est-ce que fait un kinésiologue?

Un kinésiologue est un expert du mouvement qui améliore la condition physique d’un individu. Ses trois sphères d’intervention sont : La prévention La réadaptation La performance Étant le plus récent...

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Et si vous suiviez une formation à distance en résidence pour aînés?

26 juillet 2021

Il n’y a pas d’âge pour apprendre. Et ce, quel que soit le domaine choisi. L’avantage d’être retraité, c’est que ce n’est plus une obligation mais un choix. Celui que vous dicte votre coeur. Qu’il...

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La pensée positive : un super pouvoir pour les aînés

14 juillet 2021

Certes, le vieillissement dépend de la génétique, mais l’alimentation, le tabagisme et les habitudes de vie ont sur ce dernier une influence directe. Saviez-vous qu’un état d’esprit positif aurait...

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Comment poursuivre une vie active quand on est retraité?

Vous avez toujours mené une vie active? Vous êtes un bon vivant? C’est parfait, continuez! Vieillir ne signifie pas mettre sa vie active en veille, et vivre en résidence pour aînés encore moins. De...

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La vitamine D : un atout majeur pour la santé des aînés

Enfin le retour de la chaleur et du soleil qui se fait plus présent pour égayer nos journées. Connue comme la « vitamine du soleil », la vitamine D est essentielle à une bonne absorption du calcium. Elle...

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