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Comment détecter et surtout vaincre la dépression saisonnière?

7 novembre 2022

On pourrait croire que l’on sait tout sur la dépression saisonnière, et pourtant, beaucoup de questions se posent : Qu’est-ce au juste que la dépression saisonnière? Quand survient-elle exactement? Quelles en sont...

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Quels sont les avantages pour les aînés d’apprendre une langue étrangère?

Apprendre une nouvelle langue à la retraite? Pourquoi, surtout lorsque l’on s’est toujours débrouillé avec le français? La question est tout à fait légitime. Mais nous allons voir à quel point...

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Pourquoi intégrer le végétal à notre alimentation?

8 novembre 2022

Vous aimeriez devenir végétarien, ou même végétalien, mais ça vous paraît compliqué? Ou vous avez essayé, mais n’avez pas réussi à persévérer? Pourquoi ne pas plutôt intégrer l’alimentation végétale à votre...

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Comment confectionner des costumes d'Halloween avec ses petits-enfants?

L’Halloween ne devrait pas être une fête réservée exclusivement aux plus jeunes. Vous aimeriez en profiter avec vos petits-enfants le plus possible? Pourquoi ne pas confectionner vos propres...

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Renaissance de l’activité jardinage à Sélection Manoir Notre-Dame

12 septembre 2022

Cet été, l’activité jardinage reprend de la vigueur à la résidence Sélection Manoir Notre-Dame, située à Roberval, sur les rives du lac Saint-Jean. Des 125 résidents qui y habitent, beaucoup sont...

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Comment devenir plus écolo à la retraite?

9 septembre 2022

L’écologie est une science. Elle étudie les êtres vivants, leur relation entre eux et avec l’environnement. Mais l’écologie se définit aussi comme un courant de pensée, et même un mouvement social. À...

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La pleine conscience, un outil avéré pour combattre le stress

2 septembre 2022

Vous avez déjà entendu parler de la pleine conscience? Le terme vous intrigue mais en même temps cela vous paraît un peu ésotérique? En fait, la méditation en pleine conscience n’est rien d’autre...

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