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Une pause active pour une meilleure santé

La plupart des gens passent plus de la moitié de leur temps éveillé en position assise. Même si vous consacrez 30 minutes par jour à une activité physique, il est toujours important d’interrompre le...

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Comment profiter de la relâche avec ses petits-enfants?

9 février 2022

La semaine de relâche scolaire, c’est pour bientôt! Vous cherchez des activités à proposer à vos petits-enfants? Nul besoin de vous mettre la pression, on a pensé à tout : intérieures ou...

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5 idées de cadeaux originaux pour la Saint-Valentin

3 février 2022

La tradition de la Saint-Valentin veut que l’on offre des fleurs ou du chocolat, mais pourquoi ne pas faire preuve d’inventivité et offrir à l’élu.e de votre cœur un cadeau original? Miser sur la...

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L’artisanat pour les aînés : une activité idéale

18 janvier 2022

Vous souhaitez essayer une nouvelle activité ou renouer avec une ancienne passion mise de côté, vie professionnelle et familiale oblige? Pensez à l’artisanat. Voici de belles activités qui s’offrent à vous,...

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Comment se remettre en forme après 60 ans?

On ne mentionnera jamais assez à quel point l’activité physique est essentielle pour notre santé globale. Il existe heureusement une panoplie de sports à notre disposition. Et la bonne nouvelle,...

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Pour les fêtes, cuisinez en famille!

21 décembre 2021

Les cuisines sont souvent ce lieu magique où quelque chose d’unique se passe, entre transmission, complicité et bonheur partagé. Cuisiner en famille est non seulement une activité joyeuse et...

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6 façons de stimuler l’appétit des aînés

13 décembre 2021

Saviez-vous que la sensation de faim décline avec l’âge? C’est un phénomène normal, mais les besoins nutritionnels eux, ne diminuent pas avec le temps, bien au contraire. Il est donc primordial de...

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