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La vitamine D : un atout majeur pour la santé des aînés

Enfin le retour de la chaleur et du soleil qui se fait plus présent pour égayer nos journées. Connue comme la « vitamine du soleil », la vitamine D est essentielle à une bonne absorption du calcium. Elle...

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Emménager en résidence pour retraités : une étape de vie qui se planifie

Choisir une résidence pour personnes retraitées est une étape majeure de la vie. Si vous avez besoin d’aide pour bien identifier vos besoins et la résidence qu’il vous faut, lisez notre article...

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Comment jardiner toute l’année avec vos restes de légumes

Le printemps est arrivé et l’envie de jardiner vous démange ? Saviez-vous qu’il était facile de faire pousser plusieurs variétés de légumes et de fines herbes directement dans votre cuisine, peu...

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Quels critères pour bien choisir sa résidence pour aînés?

Vous êtes maintenant à la retraite et vous envisagez de vivre en résidence pour aînés? Voici le moment de passer en revue les différentes opportunités qui se présentent, tout en gardant en tête...

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Aînés : 8 astuces pour dire non à la solitude

L’isolement social n’est souhaitable pour personne. Ses répercussions sur la santé et le bien-être sont reconnues à l’échelle mondiale et ne doivent pas être prises à la légère, peu importe l’âge....

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La sexualité chez les aînés: en finir avec les tabous

Notre société réserve trop souvent la sexualité aux corps jeunes de par les images d’érotisme qui sont véhiculées dans les médias. Avec notre nouvelle publicité qui fait un clin d’œil à la sexualité chez les...

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Connaissez-vous tout le pouvoir de l’écriture?

L’écriture manuscrite est infiniment puissante. Découvrez les nombreux conseils de Rose-Marie Charest, psychologue, qui nous révèle comment la pratiquer sur une base régulière et tous les avantages...

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